Welkom bij Motus Mea

GELUKKIG ZIJN

Dit is een leven zonder problemen. Inderdaad het zijn de problemen die maakt dat jij je ongelukkig voelt. Maar is dat dan wel mogelijk, een leven zonder problemen? Er is toch altijd wel wat? Om dit te beantwoorden moeten we kijken wat nu echt een probleem is of wat je als probleem ervaar, waar komt dat probleem dan vandaan en hoe lossen we dat probleem op. Vervolgens zal je merken nadat het probleem is opgelost je al een stuk beter (lees gelukkiger) voelt en uiteraard zal zich weer een probleem voordoen. De vraag is hoe kom je nu uit deze vicieuze cirkel? Wanneer is een probleem nu echt een probleem en oplossen?? Hoe is een probleem dan wel op te lossen?

Motus Mea kan u hierin begeleiden.

PROBLEMEN EN SYMPTOMEN BIJ OVERGEWICHT

In het geval dat het echt een probleem is om een verandering aan te brengen in je eetpatroon, is het symptoom overgewicht niet een kwestie van alleen maar teveel eten. Maar is het vaak zo dat het veel dieper zit. Soms gaat dit gepaard met spanningsklachten, hoge bloeddruk, sterke wisselingen in stemmingen, slaapstoornissen, vermoeidheid etc..

Is het voor jou ook herkenbaar het als maar volgen van het ene dieet na het andere en even is het vol te houden maar al gauw ben je er klaar mee. En je bent ook weer terug bij af. Dan weer schema dit en schema dat en wel minimaal 30 minuten per dag sporten et cetera. Het ene dieet schijft het nog mooier voor dan het andere en we jojoën er gewoon achterna. Of heb je het wel eens geprobeerd om een week je calorieën te tellen wat je op een dag eet? Geen doorkomen aan. Dit zijn allemaal pleisters op de wond. Het heeft geen zin om steeds de pleister erop te plakken. Pak de oorzaak aan en het gevolg zal ook stoppen. Wat is de oorzaak dat je die overtolligheden eet?

Motus Mea kan u hierin begeleiden.

VASTGELOPEN

Kost het werk meer energie dan het oplevert, heb je elke ochtend het gevoel dat je er tegen opziet om naar het werk te gaan, is het werk niet uitdagend genoeg meer, weet je de dag niet meer goed door te komen en durf je de stap niet te zetten op van baan te veranderen?

Motus Mea kan u hierin begeleiden.

LOOPBAANBEGELEIDING

Werk je in een zeer dynamisch bedrijf waardoor je continu te maken hebt met verandering en nieuwe ontwikkelingen, en biedt dit voor jou kansen, dan kan je er niet onderuit jezelf verder te ontwikkelen.

Het is moeilijk om (ander)werk te vinden dan wel te behouden doordat je net van school komt of omdat je verder wilt, maar je weet niet hoe je dit dient in te vullen.

Motus Mea helpt je de juiste beweging te maken.

Ingeval de wens er is helpt Motus Mea ook met het maken of optimaliseren van een C.V. en geeft ze ondersteuning bij presentatie en sollicitatie.

In een oriënterend gesprek brengen we samen uw situatie en vraag in kaart. We formuleren doelen voor een begeleidingstraject en gaan daarmee vervolgens aan het werk.

Motus Mea is aangesloten bij Noloc, vereniging voor Loopbaanprofessionals (www.noloc.nl)